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歯科診療と山登りをつづります。
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７月１日(日) 10・00から16・30 今池ガスビル ７Ｆ 参加費 １００００円 詳しくはクリックして下さい PR 今日、揖斐郡歯の優良児童審査会に歯科医師会の仲間と審査員として行きました。 いずれ劣らぬいい歯の持ち主ばかりで審査は難航しましたよ。 歯の話を少ししました 子供たちには、いままで身に着けたいい習慣を中学までもちつづけて、 父母からさずかったいい歯をだいじにしてもらいたいものです。  
3,3,3の歯みがきは禁煙の行動療法になります
南雲医師のいうようにタバコは百害あって一利なしです。 喫煙者はさっそくやめましょう。 内科的な薬物療法がありますが、僕のおすすめは3,3,3の歯みがきです。 食後の口がさみしくてなったとき、タバコのかわりに口に歯ブラシをいれましょう まず3日やって。 次に3週間やりましょう。 そうすれば3か月できますよ。 参考になったら  は行動療法です最近、話題になっている南雲吉則医師の本を読みました。 食事療法を中心とする成人病、がんの行動療法がかかれていますよ。 行動療法は医師中心の観血的な外科治療、薬物をつかう内科治療と違います。 行動療法は患者中心です 行動療法は実践です それには患者自身が病気を治すのは自分自身だとしっかり認識する必要があります。 参考になったら 愛知県歯科医師会主催研修会のお知らせ 1) 日 時：平成24年6月17日(日)13：00～14：30 演 題：「障害者歯科臨床で必要な全身管理の知識」 講 師：東京歯科大学歯科麻酔学講座 教授・水道橋病院長 一戸 達也先生 2) 日 時：平成24年6月17日(日)14：40～16：10 演 題：「障害者の歯科保健支援を考える」－どこと連携しチームを組むか－ 講 師：愛知県心身障害者コロニー中央病院歯科部長 石黒 光先生 会 場：大津橋ビル5階 【別紙地図】名古屋市中区丸の内三丁目4番10号 ＊最寄り駅：地下鉄名城線市役所または名城線・桜通線 久屋大通駅 日歯会員の先生方は、Ｅシステム用ＩＣカードをお持ち下さい。 一般聴講可・参加費無料の研修会です。
いまごろになって、今日６月１３日のＮＨＫテレビで小児の向精神薬投与の副作用が報道されました。
薬によって病気になるとはなんとも悲惨な話です。 http://kubotashika.blog.shinobi.jp/Date/20120611/1/ でものべているように薬の長期投与、とりわけ向精神薬投与は危険です。 このことは医療関係者の常識です。 子供に悪いことは大人にもわるいです。 精神疾患治療にも行動療法が安全ですぐれています 子供なら遊ぶこと、大人なら仕事をすることです。 それも好きなことを、一心不乱にです。 参考になったら
睡眠薬（睡眠導入剤）を長期服用されているかたは、睡眠薬の効果が起床時や起床後まで持ち越され、寝起きの悪さや、日中ぼんやりした感じになったり、頭痛、頭重感、めまい、一瞬の認知や判断力の遅れなどがあらわれることがあります。
http://kubotashika.blog.shinobi.jp/Entry/546/ でもいったように薬の長期服用 とくに抗神経薬は危険性が高いです 行動療法をしましょう
お酒、これも少しならいいかも。
でも飲んだ後ちゃんと歯みがき してください。 それにお酒はりっぱな薬物です
それで酒を飲まにゃ眠れないという依存症になるのも心配です。 睡眠にいいのは
適度な疲労と精神の安定です。
それには愛し愛されているパートナーとの夜のいとなみが適当といえます
そういうとき，お口がばっちいのはいやですね
あなたとあなたの大事なパートナーのために夜寝る前にコ・・・・・
いや歯みがき をしましょう
適度な疲労と精神の安定からいえば僕がやっている山登りもいいですよ ゴルフと違ってスコアやスイングを考えてカリカリして眠れなくなるというのはありませんよ それとほとんどの睡眠障害のかたは私生活、仕事に問題を抱えているいます なによりも原因を除去しましょう
真面目で科学的な話をかきました
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