自然で安全な睡眠法

自然治癒力をいかしたの久保田歯科です

 

 

だんだんブﾛｸﾞを書くことが慣れてきて面白くなってきました。

 

それで少し面白くかきます、でも確かな科学的なうらずけがあります。

 

 

皆さんは快くに眠れる方法をしっています？

 

催眠薬はいけません。だんだん耐性がついて効かなくなってきます　副作用があります
 

お酒、これも少しならいいかも。でも飲んだ後ちゃんと歯みがき　してください。
 

それと酒を飲まにゃ眠れないという依存症になるのも心配です
 

睡眠にいいのは適度な疲労と精神の安定です。
 

それには愛し愛されているパートナーとの夜のいとなみが適当といえます

 

そういうとき，お口がばっちいのはいやですね
 

あなたとあなたの大事なパートナーのために夜寝る前にコ・・・・・

いや歯みがき　をしましょう

 

真面目で科学的な話をかきました

　　　　　　参考になったら