メタボ予防のために3つの[あ]に注意しましょう 2

の久保田歯科です


メタボ予防のために3つの[あ]の摂りすぎに注意しましょう。
虫歯、歯周病予防にもなりますよ。

1、甘いもの　
2、アルコール
3、油
　オーストラリアの研究グループは人間は甘い、酸っぱいと同じように、脂肪という味覚を持ち、これが肥満と関係することがわかりました。

被験者５０人を調査しました。
その結果、脂肪を感じとる能力が体重と関係していることが判明。
脂肪の味覚が敏感な人は、鈍感な人より脂肪分の摂取が少ないことが判りました

脂肪の味覚が鈍感な人は意識的に脂肪分の摂取が少なくしましょう。

　　　　　　　　参考になったら